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Low Pressure Fitness (LPF) é um sistema de treino baseado em uma técnica hipopressiva. E, como seu próprio nome diz, é um método “fitness da baixa pressão”. A técnica respiratória hipopressiva restaura à técnica do yoga conhecida por Uddiyana Bandha. Praticantes de yoga aplicam a técnica há milhares de anos....
Ter uma pele lisa e viçosa é o desejo da maioria das pessoas, principalmente no que tange às mulheres. Apesar de parecer uma tarefa difícil ou mesmo um privilégio de pessoas abonadas financeiramente, a verdade é que, a pele dos sonhos pode ser alcançada de forma simples, seguindo uma rotina...
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