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Como identificar, prevenir e tratar a celulite

capakyara

Em nosso último post, você pode acompanhar e conhecer mais sobre a celulite, como suas causas e principais características. Saiba agora, como identificar o grau em que a celulite se encontra, como tratá-las e como prevenir.

Como identificar, prevenir e tratar a celulite

Como se “livrar”da celulite?

Tratar as celulites pode ser uma tarefa simples, isso quando identificado um grau leve e tomados alguns cuidados básicos, mas também pode exigir que você necessite do auxílio de profissionais para eliminar ou, até mesmo diminuir o aspecto conhecido como “casca de laranja”.

A identificação do grau da celulite se dá pelas principais características clínicas que a celulite apresenta. Ou seja, o número e profundidade de depressões, aspecto das áreas elevadas da celulite, presença de lesões elevadas e presença de  flacidez.

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Cada uma das características acima recebe uma pontuação, que vai de zero a três. A somatória total dos pontos lhe mostrará se a celulite se encontra em grau leve, moderado, intenso ou grave.

Pronta para a avaliação?

GRAU 1 ( leve)

  • A celulite é interna e por conta disso não é visível ou sentida;
  • Os vasos estão mais permeáveis e as toxinas começam a se instalar;
  • Ao apertar a pele com certa força, aparecem furos pequenos e discretos;

Possibilidade de melhora: quando tratada neste estágio, a possibilidade é de 100% de melhora.

GRAU 2 (moderada)

  • A pele tem um aspecto acolchoado;
  • O sistema linfático está comprometido;
  • Quando apertada, a pele apresenta um aspecto amarelado (isso se dá ao acúmulo de líquidos). Trata-se da formação inicial de edemas;
  • Surgem vasinhos arroxeados na região afeta (dada à vazão de líquidos);
  • Não é necessário apertar a pele para notar os furinhos;

Possibilidade de melhora: nesta fase, a chance de melhora é de até 80%.

GRAU 3 (intensa)

A superfície da pele já apresenta edemas visível e os nódulos podem ser sentidos ao toque;

  • A pele encontra-se mal nutrida e os tecidos podem ficar desidratados, tornando a área áspera e os poros dilatados;
  • Surgem microvarizes na região afetada;
  • O inchaço é evidente e os primeiros sinais de dor aparecem;
  • Como a circulação está comprometida nesse estágio, é possível sentir a pele mais fria.

Possibilidade de melhora: Mesmo em estágio intenso, é possível melhorar o aspecto da celulite em até 60%.

GRAU 4 (grave)

  • A celulite fica em evidência. até mesmo sob as roupas;
  • As células de gordura estão agrupados e, por conta disso, formam nódulos, prejudicando a circulação da área;
  • Os nervos são comprimidos, o que faz com que a região afetada fique rígida e dolorida;
  • A circulação na área é comprometida e, por conta disso, as toxinas são difíceis de serem eliminadas, o que agrava ainda mais o aspecto da celulite; 

Possibilidade de melhora: nesta fase, a celulite pode ter melhora de até 30%.

Beba água

Com a ingestão de líquidos, seu corpo terá maior facilidade em eliminar toxinas, responsáveis pela formação da celulite. Para que o efeito desejado seja alcançado, você precisará beber ao menos dois litros de água durante o dia.

Foto/Reprodução: Água gelada com hortelã. Via: Francesca Hotchin – Unsplash

Sucos e isotônicos também podem ajudar. Entretanto, é necessário ficar atento a quantidade de açúcar e calorias presentes nestas bebidas.

Pratique exercícios físicos

A celulite é resultado de uma espécie de infarto dos vasos sanguíneos, que é causado por problemas circulatórios. Por conta disso, a atividade física é primordial para evitar que novos furinhos apareçam.

Além de auxiliar no processo de eliminação de gordura, os exercícios melhoram a circulação e, consequentemente, o aspecto da pele.

Veja também: o que é e como funciona o tratamento da LIPO H2O

Mude seus hábitos

Hábitos como o uso de salto alto diário, o sedentarismo e atividades profissionais que exigem muito tempo em uma mesma posição,(geralmente sentada) prejudicam a circulação, predispondo o surgimento da celulite.

O que você pode fazer para eliminar esse fatores?

Intercale o uso de salto alto com sapatos baixos e mais confortáveis, levante da cadeira sempre que possível em seus trabalho (recomendamos a cada duas horas), use as escadas ao invés do elevador, dê preferência a caminhadas ao invés de pegar o carro para distâncias curtas em sua rotina.

Gostou dessas dicas e informações? 

A Clínica Kyara Morgana conta com os mais capacitados profissionais e técnicas para melhorar o aspecto da celulite em seu corpo além de melhorar a sua saúde e qualidade de vida ao mesmo tempo. 

Não perca mais tempo. Entre em contato com a Clínica Kyara Morgana agora mesmo e mude de vida! 

 

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